Tu empresa te da acceso a mucho más que entrenamiento.
Recibe tu plan personalizado con entrenamiento y nutrición, programas de Running y Hybrid, retos mensuales y hábitos para ayudarte a avanzar dentro y fuera de la jornada laboral.
La tarifa total es de 6,99 € al mes. Según el acuerdo con tu empresa, pagarás 6,99 €, 3,49 € o 0 € al mes.
Necesitarás el correo corporativo de una empresa activa.
Elige cómo quieres avanzar con SimplyFitPlan.
Tu acceso de empleado incluye diferentes formas de entrenar. Elige tu objetivo principal o utiliza Running y Hybrid según lo que quieras trabajar.
Todo forma parte del mismo acceso que facilita tu empresa.
Una guía personal para saber qué hacer y mantener hábitos más saludables.
No recibes solo contenidos. Obtienes una planificación conectada con acciones pequeñas que puedes aplicar durante la semana.
Entrenamiento adaptado
Tu objetivo recibe prioridad dentro de una planificación equilibrada, con opciones adicionales de HIIT, Core, brazos y hombros.
Nutrición integrada
Entrenamiento y alimentación están dentro del mismo acceso para facilitar una semana más organizada.
Menos improvisación
Entras en tu panel y encuentras una propuesta clara, en lugar de tener que decidir desde cero cada día.
Hábitos durante el trabajo
Los retos incluyen postura, pausas activas, movilidad, descanso visual e hidratación para oficina y teletrabajo.
Progreso visible
Puedes consultar tu plan, actualizar retos y reconocer la constancia acumulada, incluso cuando los cambios son pequeños.
Acceso flexible
Utiliza el programa desde móvil, tableta u ordenador y adapta la actividad a tus horarios y circunstancias.
Cuida comportamientos que influyen en cómo te sientes durante el día.
El objetivo no es hacerlo todo perfecto, sino repetir acciones realistas que apoyen tu movimiento, descanso y organización.
- Interrumpir periodos largos sentado con pausas breves de movimiento.
- Revisar postura, pantalla y apoyo de los pies durante la jornada.
- Descansar la vista y reducir el tiempo continuo frente a pantallas.
- Mantener agua visible y recordar la hidratación.
- Organizar comidas, paseos y momentos realistas para entrenar.
- Proteger el descanso y facilitar la desconexión al terminar el día.
Pequeñas acciones que puedes repetir en la oficina, en casa o durante tus desplazamientos.
Los retos traducen el bienestar en comportamientos observables que puedes registrar a tu ritmo.
Tu correo corporativo conecta tu cuenta con la empresa.
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Conoce tu tarifa
Según el acuerdo, pagarás 6,99 €, 3,49 € o 0 € al mes.
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