Tu empresa te da acceso a un plan para cuidarte a tu ritmo.
Crea tu plan con entrenamiento y nutrición, utiliza Running y Hybrid cuando lo necesites, completa programas de bienestar de 6 semanas y participa en retos mensuales con hitos y medallas.
Tu mes gratuito empieza cuando te registras. Durante ese periodo tú pagas 0 € y tu empresa tampoco paga aportación por tu cuenta. Después, según el acuerdo, pagarás 6,99 €, 3,49 € o 0 € al mes.
Necesitarás el correo corporativo de una empresa activa. Tu mes gratis de empleado se ofrece una sola vez.
Elige cómo quieres avanzar con SimplyFitPlan.
Tu acceso de empleado incluye diferentes formas de entrenar y cuidarte. Elige tu objetivo principal, utiliza Running o Hybrid y añade programas de bienestar según lo que quieras trabajar.
Todo forma parte del mismo acceso que facilita tu empresa.
Una guía personal para saber qué hacer y mantener hábitos más saludables.
No recibes solo contenidos. Obtienes una planificación conectada con acciones pequeñas que puedes aplicar durante la semana.
Entrenamiento adaptado
Tu objetivo recibe prioridad dentro de una planificación equilibrada, con opciones adicionales de HIIT, Core, brazos y hombros.
Nutrición integrada
Entrenamiento y alimentación están dentro del mismo acceso para facilitar una semana más organizada.
Menos improvisación
Entras en tu panel y encuentras una propuesta clara, en lugar de tener que decidir desde cero cada día.
Hábitos durante el trabajo
Los retos incluyen postura, pausas activas, movilidad, descanso visual e hidratación para oficina y teletrabajo.
Programas de bienestar
Trabaja durante 6 semanas objetivos como sueño, energía, movimiento o desconexión con una rutina progresiva.
Progreso visible
Puedes consultar tu plan, actualizar retos y reconocer la constancia acumulada mediante hitos y medallas.
Acceso flexible
Utiliza el programa desde móvil, tableta u ordenador y adapta la actividad a tus horarios y circunstancias.
Cuida comportamientos que influyen en cómo te sientes durante el día.
El objetivo no es hacerlo todo perfecto, sino repetir acciones realistas que apoyen tu movimiento, descanso y organización.
- Interrumpir periodos largos sentado con pausas breves de movimiento.
- Revisar postura, pantalla y apoyo de los pies durante la jornada.
- Descansar la vista y reducir el tiempo continuo frente a pantallas.
- Mantener agua visible y recordar la hidratación.
- Organizar comidas, paseos y momentos realistas para entrenar.
- Proteger el descanso y facilitar la desconexión al terminar el día.
Pequeñas acciones que puedes repetir en la oficina, en casa o durante tus desplazamientos.
Los retos traducen el bienestar en comportamientos observables que puedes registrar a tu ritmo.
Tu correo corporativo conecta tu cuenta con la empresa.
Introduce tu correo
Se comprueba el dominio de una empresa activa.
Empieza gratis
Tu primer mes como empleado cuesta 0 €, independientemente de cuándo se registró tu empresa.
Conoce tu tarifa posterior
Al terminar tu mes gratis, según el acuerdo pagarás 6,99 €, 3,49 € o 0 € al mes.
Genera tu plan
Selecciona objetivo y completa tus datos.